В клубе Ударник тренировки по боксу проводятся в каждом нашем зале. Узнать более подробную информацию о ценах и расписаниях тренировок Вы можете в разделе
Расписание и цены
Мы проводим групповые тренировки, тренировки в мини-группах, индивидуальные тренировки. Есть группы, как для взрослых, так и для детей (от 9 до 16 лет).
Тренировки по боксу ведутся по нескольким программам:
1) Для новичков. Цель данных тренировок — в короткие сроки научить Вас основам боксерской техники, научить работать в парах, поставить удар, повысить общую выносливость.
2) Для тех, кто планирует выступать в ринге — занятия проводятся по специальной программе, благодаря которой уже через несколько месяцев Вы сможете участвовать в первых соревнованиях для новичков.
3) Для спортсменов-разрядников — проводится несколько тренировок в неделю, в режиме повышенной интенсивности для спортсменов клуба, которые регулярно выступают на различных соревнованиях, турнирах.
Спортсмены, показывающие определенный результат и выступающие за клуб, со временем начинают тренироваться бесплатно. Бесплатно тренируются спортсмены 1 разряда, 2 разряда, КМС, МС после проведения трех боев за клуб.
Что нужно для первой тренировки:
Для первой тренировки понадобятся только удобная спортивная форма, например, футболка и шорты, и чистая спортивная обувь. Перчатки на первое время Вам выдаст тренер.
Бокс в Москве для детей
Мы проводим занятия по боксу для детей с различным уровнем подготовки. Детские занятия боксом улучшают ловкость, выносливость, скорость реакции ребенка, помогают обрести психологическую уверенность. Занятия проводятся опытными тренерами с большим опытом работы с детскими группами.
