Тренировки по Самбо на Шоссе Энтузиастов / Перово - Секции самбо

Тренерский состав Зала самбо на Шоссе Энтузиастов

Подробней про тренеров можно почитать в разделе Тренеры.

Приглашаем детей и взрослых на занятия по самбо на Шоссе Энтузиастов / Перово

Зал единоборств рядом со станциями Перово / Шоссе Энтузиастов оборудован всем необходимым инвентарем и экипировкой для тренировок по самбо. В общих группах занимаются все желающие, независимо от возраста или опыта в спорте. Для новичков действует отдельная программа, позволяющая освоить базовые элементы самбо более быстрее.

Наш курс рассчитан на активных и целеустремлённых людей, желающих повысить свои кондиции, укрепить тело и овладеть основами борьбы.

На нашем курсе вы научитесь:

• грамотно и безопасно падать
• взаимодействовать с собой и другими
• основным и эффективным приёмам борьбы самбо, как в стойке, так и в партере
• научитесь в игровых ситуациях гибко применять свою силу, спонтанность, хитрость, тактику.
• получите такие навыки как опора, выведение из равновесия,использование силы противника,использование своей внутренней агрессивности, принцип маятника, «прилива-отлива», «круга»-для борьбы, бизнеса и для использования с своей повседневной жизни.

Подробнее про расписание, цены укомплектованность зала самбо на Шоссе Энтузиастов можно посмотреть по ССЫЛКЕ

Приглашаем девушек и женщин на занятия фитнес самбо с элементами самообороны.

Наш курс рассчитан на активных и целеустремленных женщин, желающих укрепить своё тело, научиться безопасно падать и постоять за себя.

Во время занятий вы научитесь:

• взаимодействовать с собственным телом
• безопасному падению
• основным приёмам самбо, эффективным приёмам защиты в стойке и партере.
• применять здоровую агрессивность
• разбираться и принимать решения в различных ситуациях-при ударах, зажиманиях, в лифте, на улице, когда ваше пространство ограничено.
• использовать энергию противника, против него самого.
• взаимодействовать с другими людьми, гибко вести свою линию, отступать и наступать, тактике взаимодействий.
• а также, разовьёте в себе такие качества как гибкость, координация, сила и ловкость.

Фото зала Шоссе Энтузиастов