Как сильно ударить боковой - основные правила, постановка удара на боксерской груше (мешке)
Тренер по боксу клуба Ударник - Кикичев Руслан демонстрирует базовые элементы нанесения бокового удара и его правильную постановку на боксерском мешке.
Используя эту методику можно поставить сильный боковой удар без опыта в единоборствах, но не стоит забывать, что научиться боксировать в ринге вы сможете только регулярно посещая тренировки по боксу под руководством опытного тренера.
