В Москве находится множество известных школ бокса. Одним из ближайших залов бокса к станциям метро Баррикадная, Парк Культуры, Киевская, является клуб бокса «Ударник», воспитавший немало опытных спортсменов.
Боксерский клуб «Ударник» находится рядом
Залы бокса рядом с Баррикадной, Парком культуры, Киевской это залы клуба Ударник. Залы находятся в пешей доступности от метро.
Уточнить адреса наших залов можно в разделе «Контакты».
Посмотреть, как выглядят залы, можно в разделе Фото наших залов.
Двери клуба открыты для всех желающих с 8 и до 60 лет, без медицинских противопоказаний.
Программа тренировок в боксерском клубе ударник:
Каждый посетитель приходит в клуб Ударник с разным уровнем подготовки и в разном возрасте. Тренировки в группе проходят по общей программе. В начале тренировки идет разминка, затем специальные упражнения на отработку техники, работа в парах и заминка. Интенсивность заданий и нагрузка дается разная, в зависимости от подготовленности боксера.
Тренер следит за состоянием каждого человека в зале и, если видит, что человек не в состоянии выполнить то или иное упражнение, дает возможность отдохнуть. Или наоборот, для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям и имеют высокий спортивный разряд, дается более серьезная нагрузка.
Длительность тренировки полтора часа, после нее Вы, если захотите, можете продолжить тренироваться самостоятельно. Обычно боксеры "дорабатывают" в качалке или работают в парах под присмотром тренера.
Приглашаем на первую тренировку, которая является ознакомительной и бесплатной!
