В районе станции Андроновка есть секции бокса. Одни из ближайших залов бокса это популярный боксерский клуб Ударник. Залы бокса Ударник профессионально оборудованы и просторные, а большое количество тренировок в течение недели позволит вам выбрать подходящее время.
Адреса ближайших залов можно посмотреть на странице Контакты.
Особенности тренировок в клубе Ударник
Наши тренера по боксу ведут тренировки по разработанным методикам. Изучение техники бокса, основ ведения боя происходит согласно уровню занимающихся. Всегда новички стоят в парах на отработке упражнений тоже с новичками и соответственно более опытные с боксерами своего уровня.
К учебным спаррингам новички допускаются только после изучения и закрепления основных ударов, комбинаций и техники защиты в упражнениях, на мешке и в бое с тенью.
Для разрядников (первый разряд и выше) в Ударнике есть спорт-группы.
Вне зависимости от уровня, при желании, и новички, и разрядники принимают участие в турнирах и открытых рингах, которые проводятся в большом количестве в течение соревновательного сезона в клубе.
Участие в соревнованиях добровольное. Большинство занимающихся тренируется « для себя» и не планирует выступать на соревнованиях. Но на практике реального поединка на турнире можно закрепить полученные навыки, понять свой уровень, сильные и слабые места в технике.
Активная разминка способствует разогреву всех мышц и сжиганию жировой прослойки, а основная часть тренировки, которая включает и аэробную, и анаэробные виды нагрузок - укрепляет мышцы, развивает силу мышц, развивает гибкость сухожилий, а также способствует закреплению технических навыков ведения боя.
В клубе Ударник вас ждут профессиональные тренера, дружная команда спортсменов и просторные, удобные залы для тренировок! Приглашаем на первую бесплатную тренировку к нам в клуб.
