Необходимость повышенного внимания к своим суставам вызвана их огромной ролью в нашем организме, а также их сложным устройством, из-за которого они постоянно подвержены повышенной нагрузке и риску травм. Суставы соединяют между собой кости посредством суставной сумки, внутри которой выделяется синовиальная жидкость. Она и позволяет мышцам приводить в движение наши конечности, и именно с ее недостатком связано большинство травм, которым подвержены суставы. Тренировки по суставной гимнастике у станции метро Косино, за счет грамотно подобранных упражнений и внимания наших тренеров, помогают вернуть суставам здоровье и повысить их устойчивость к травмам и нагрузкам.
Запись по телефону: +7 916 613-25-53
Суставная гимнастика ? направление, которое будет интересно не только спортсменам, поскольку жизнь современного человека довольна статична (долгие поездки за рулем или в общественном транспорте, дни, проведенные в офисе в одной позе), а отсутствие движения ? верный путь к болезням суставов. Другая сторона медали ? повышенные нагрузки на суставы, свойственная, наоборот, опытным спортсменам, приводит к похожим результатам. Занятия суставной гимнастикой в Косино направлены на возвращение нормального кровообращения внутри сустава, а также на улучшение выработки синовиальной жидкости, что в совокупности приносит огромную пользу как в повседневности, так и в спорте.
Уточнить график тренировок и цены можно по телефону выше
Благодаря своей простоте и доступности суставная гимнастика подходит каждому, вне зависимости от спортивного опыта или возраста. Тренировки по суставной гимнастике для новичков, пожилых людей и детей в одинаковой мере доступны в нашей секции у метро Косино.
Фото секции суставной гимнастики в Котельниках
