Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Тренер по ММА Дмитрий Пономаренко

Тренер по ММА Дмитрий Пономаренко

Тренирует в Залах БК Ударник
на Алексеевской / ВДНХ
на Кожуховской / Дубровке

Мастер спорта по тхэквондо
КМС по вольной борьбе
Черный пояс 1 дан

Инструктор по военно прикладному единоборству "витязь-контакт" на базе спецподразделения "Витязь"

Трехкратный чемпион Москвы и чемпион России по тхэквондо

Двукратный чемпион Москвы по вольной борьбе среди юниоров

Многократный чемпион и призер различных первенств Москвы и Московской области по рукопашному бою и смешанным единоборствам

Образование высшее, педагогическое

Как поступить если конфликт неизбежен, советы от Дмитрия Пономаренко

ССЫЛКА на страницу с ценами на абонементы и тренировки

Тренер по ММА Дмитрий Пономаренко

Дмитрий готовит спортсменов для соревнований. Наша команда под руководством Дмитрия ездит на соревнования по ММА, самбо, кикбоксингу.

Для тех кто не планирует выступать в спорте, а посещает тренировки для общего физического развития нужно учитывать, что имея большой опыт тренировок и выступлений на соревнованиях по разным видам единоборств Дмитрий в своей методики применяет много жизненных ситуаций, когда обучающиеся могут получить максимально эффективную базы для подготовки приемов самозащиты.

Дмитрий Пономаренко проводит тренировки по ММА, Детскому Самбо, а также Кикбоксингу.


Расписание тренировок по можно увидеть по ССЫЛКЕ


Также вы можете ознакомится с некоторыми видео уроками от Дмитрия Пономаренко где он разъясняет какое должно быть поведение в экстремальных жизненных ситуациях связанных с самозащитой

Как поступить если конфликт начался в подъезде?

Мы в социальных сетях

В жизни как в боксе: главное, не с какой силой удары ты наносишь, а какой силы удар ты сможешь выдержать…
записаться
на бесплатную
тренировку
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время
записаться