Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Тайский бокс в Москве завоевывает популярность

Несмотря на то, что, по утверждению многих специалистов, тайский бокс – один из самых жесткоконтактных видов боевых единоборств, интерес к нему в столице нашего отечества в последние годы только возрастает. Тайский бокс в Москве уверенно завоевывает приверженцев и среди начинающих, причем не только среди детей, но и среди взрослых, а также среди спортсменов, которые уже имеют опыт занятий боевыми единоборствами.

Клубы и секции Муай Тай, как называют этот вид спорта на родине, в Таиланде, регулярно открываются в различных уголках столицы и в специализированных залах, и как подразделения школ боевых искусств, различных центров и клубов единоборств. Не исключение и Клуб бокса Ударник, в одном из залов которого недавно начали проходить занятия по тайскому боксу.

Причин роста популярности тайского бокса среди молодежи и даже среди взрослых людей является его уникальная техника.

Очень большое внимание уделяется отработке приемов защиты. И не только физической. Спортсмен психологически в процессе тренировок настраивается уважать соперника. Такое состояние позволяет оставаться спокойным в бою и в экстремальной ситуации на улице, а значит предугадывать действия противника и внимательно выбирать момент решающего ответного удара.

К тому же, возрастных ограничений для начала занятий тайским боксом в Москве нет, ведь большинство людей приходят заниматься "для себя", для поддержания формы.

Требования к физической подготовке спортсмена, который начинает заниматься тайским боксом такие же высокие, как и к тем, кто тренируется другим единоборствам. Физическую подготовку спортсмена принято делить на обычную и специальную. В комплекс обычной физической подготовки входит бег, плавание в бассейне, отжимание от пола, подтягивание на перекладине, выполнение других упражнений, способствующих развитию силы, ловкости, взрывному характеру движений.

Тренировки физической выносливости и силы спортсмена происходят и во время выполнения специальных упражнений непосредственно на занятии, и как часть общего комплекса разминки в процессе его подготовки к занятию.

Специальная подготовка состоит в том, чтобы закалить тело спортсмена, сделать его, по возможности, менее восприимчивым к боли.

Примером таких упражнений может быть набивка голени.

В зале Ударника есть не только снаряды для общефизической подготовки, но и для отработки упражнений тайского бокса, в том числе специальные лапы и длинные тайские мешки, на которых отрабатываются все типы ударов.

Мы в социальных сетях

Не каждый ребенок способен стать чемпионом, но боксерская дисциплина, выработанная в зале, поможет и за пределами ринга, в большой жизни" Кас Дамато.