Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
Алексеевская/ВДНХ
7 (495) 120-46-31
Тушинская
7 (495) 660-38-49
Дмитровская
7 (495) 374-86-15
Кожуховская
7 (495) 662-59-77
Электрозаводская
7 (495) 150-25-72
Шоссе Энтузиастов
7 (499) 653-89-32
Коломенская
7 (495) 648-63-42
Чертановская
7 (499) 455-08-01
Лермонтовский пр-т
7 (495) 215-27-59
Водный стадион
7 (495) 565-38-96
Окружная
7 (499) 450-53-88
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Табата у метро Лермонтовский проспект - Секция табата на Лермонтовском

Тренировки по системе табата на станции метро Лермонтовский проспект ? это комплекс высокоэффективных упражнений, выполняемых в пределах коротких временных интервалов с максимальной интенсивностью. Как правило, стандартный протокол табата включает в себя работу/отдых в соотношение 20/10 секунд. Такие тренировки в разы повышают пользу от привычных упражнений, заставляя ваши мышцы адаптироваться к высокому темпу, увеличивая возможности вашего сердца и сжигая больше калорий, чем при обычных тренировках.

Узнать время занятий и стоимость можно по телефону ниже

Табата у метро Лермонтовский проспект - Секция табата на Лермонтовском

Занятия по системе табата на Лермонтовском проспекте ? научно обоснованный метод, разработанный японским врачом и исследователем влияния физических нагрузок на организм человека Идзуми Табатой, в честь которого и названа система. Им были проведены масштабные исследования, где результаты контрольной группы спортсменов, тренирующихся по интервальной системе табата, в разы превосходили другие группы, которые тренировались по «классической» схеме.

Записаться на пробное бесплатное занятие можно по телефону: +7 916 613-25-53

Опытные тренеры нашего клуба ждут на занятиях как опытных спортсменов, желающих развить или поддержать скоростно-силовые, взрывные качества и выносливость, а также новичков и детей, делающих свои первые шаги в мире спорта и фитнеса. Занятия табатой на Лермонтовском проспекте идеально подходят для похудения ? высокоинтенсивный интервальный тренинг приятно разнообразит ваши фитнес-будни по сравнению с приевшимися занятиями в фитнес-зале и на беговой дорожке.

Фото зала для занятий табата на Лермонтовском проспекте

Оплатить абонемент

Мы в социальных сетях

Силен не тот, кто не упал, а тот, кто упав, сумел подняться.
записаться
на бесплатную
тренировку
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время
записаться