Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
Алексеевская/ВДНХ
7 (495) 120-46-31
Тушинская
7 (495) 660-38-49
Дмитровская
7 (495) 374-86-15
Кожуховская
7 (495) 662-59-77
Электрозаводская
7 (495) 150-25-72
Шоссе Энтузиастов
7 (499) 653-89-32
Коломенская
7 (495) 648-63-42
Чертановская
7 (499) 455-08-01
Лермонтовский пр-т
7 (495) 215-27-59
Водный стадион
7 (495) 565-38-96
Окружная
7 (499) 450-53-88
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Стретчинг для начинающих - Занятия стретчингом у метро Лермонтовский проспект - Тренер по растяжке

Тренировки по растяжке или стретчингу на станции метро Лермонтовский проспект ? это комплекс эффективных методик, позволяющих увеличить эластичность мышц и связок, развить подвижность суставов и научиться психологическом расслаблению. Стретчинг может рассматриваться как самостоятельный вид тренировок, либо как комплексное дополнение к вашем основному вид спорта: известно, что гибкие, эластичные мышцы лучше восстанавливаются и более эффективно справляются с нагрузками. Растяжка в обязательном порядке включается в тренировочный процесс практически во всех видах спорта, и не раз подтвердила свою состоятельность.

После того как буду сформированы группы мы опубликуем график занятий.

Стретчинг для начинающих - Занятия стретчингом у метро Лермонтовский проспект - Тренер по растяжке

Стретчинг на Лермонтовском проспекте проходит под руководством опытных тренеров и в обязательном порядке включает в себя предварительную разминку, которая позволяет насытить мышцы кровью и подготовить их к основной работе. Далее следуют выполняемые в определенной последовательности статические, статико-динамические и динамические упражнения, направленные на растяжение различных групп мышц. Некоторые тренировки имеют более или менее узкую направленность и ставят своей целью растянуть строго определенные сегменты тела: например, спину, ноги, верхний плечевой пояс.

Предварительная запись в секцию стретчинга проходит
по телефону: +7 916 613-25-53

Занятия растяжкой у станции метро Лермонтовский проспект доступны, в том числе, детям. Это отличный способ снять напряжение после занятий в школе или после тренировок по другим видам спорта, кроме того, стретчинг учит психологическому самоконтролю и дисциплине, которые так важны в повседневной жизни.

Фото зоны для занятий стретчингом на Лермонтовском проспекте

Оплатить абонемент

Мы в социальных сетях

Не каждый ребенок способен стать чемпионом, но боксерская дисциплина, выработанная в зале, поможет и за пределами ринга, в большой жизни" Кас Дамато.
записаться
на бесплатную
тренировку
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время
записаться