Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
Алексеевская/ВДНХ
7 (495) 120-46-31
Тушинская
7 (495) 660-38-49
Дмитровская
7 (495) 374-86-15
Кожуховская
7 (495) 662-59-77
Электрозаводская
7 (495) 150-25-72
Шоссе Энтузиастов
7 (499) 653-89-32
Коломенская
7 (495) 648-63-42
Чертановская
7 (499) 455-08-01
Лермонтовский пр-т
7 (495) 215-27-59
Водный стадион
7 (495) 565-38-96
Окружная
7 (499) 450-53-88
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Эти 34 упражнения поднимут выносливость бойца на новый уровень

Тренировка для развития выносливости

В ринге, как в клетке для бойца выносливость стоит на первом месте, причем не общее физическое состояние, а именно специфическая бойцовская выносливость учитывающая нагрузку на группы мышц, которые задействованы во время боя.

Комплекс упражнений на видео подойдет для ударников всех видов единоборств, тренировка состоит из 34-х упражнений и расччитана на самостоятельное выполнение.

Константин Цзю подробно описывает как через атаку по печени можно нанести обманный удар по подбородку.

Абсолютный Чемпион Мира по боксу делится своими комбинациями, которые эффективно применял в ринге во время боксерской карьеры. Также именно этим ударом Майку Тайсону удалось отправить в нокаут много своих соперников.

Оплатить абонемент

Мы в социальных сетях

"Бокс – лучшая школа жизни" Джек Лондон.
записаться
на бесплатную
тренировку
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время
записаться