Если у Вас есть желание заниматься боксом и в сжатые сроки освоить боксерскую технику, приглашаем Вас посетить боксерский клуб «Ударник». В Вашем распоряжении сеть профессионально оборудованных залов. При необходимости мы выдадим Вам защитную амуницию в зале.

Вас ждут профессиональные тренера, программы для новичков и спортсменов. Приглашаем Вас в клуб «Ударник» на первую бесплатную тренировку.

Как до нас добраться

Если Вы хотите заниматься боксом на Красногвардейской, Домодедовской, Орехово или Царицыно, то до ближайшего зала Вам ехать всего несколько станций метро. Все наши залы находятся в пешей доступности от метро.

Все наши залы, с адресами, телефонами и схемами проезда Вы можете найти на странице Контакты.

Мы приглашаем как новичков, так и опытных боксеров.

Эффективность тренировок в клубе Ударник

Для того чтобы получить максимальную пользу и эффективность от тренировок, нужно ясно представлять себе цели, ради которых Вы пришли в боксерский зал. Кто-то приходит в бокс ради спорта высших достижений, некоторые хотят хотя бы раз выйти в ринг и испытать адреналин выступления на соревновании, кто-то хочет "поставить" мощный удар, чтобы быть уверенным в своих силах, а кто-то пришел, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в тонус.

Цели бывают разные. И для достижения каждой из них необходимо подобрать нужную нагрузку, упражнения и питание. Чтобы тренировки были максимально эффективными для Вас, желательно сообщить тренеру о том, чего Вы ждете от тренировок. Тренер даст советы, как лучше тренироваться, с какой интенсивностью, какую диету соблюдать. Тренер также может порекомендовать упражнения по самостоятельной работе вне боксерского зала, что в целом ускорит достижение Вашей цели.

В клуб принимаются

В боксерский клуб "Ударник" принимаются все желающие, начиная с 8 лет и до 60. При этом вы не должны иметь медицинских противопоказаний.

По всем вопросам и предложениям обращайтесь по телефонам и адресу электронной почты, указанным в Контактах.