Залы бокса клуба Ударник

Адрес зала: метро Дмитровская / Савеловская, Вятская улица 47, строение 5 (4 минуты пешком от метро)

Телефон для справок 7 (495) 374-86-15

Зал открывается в апреле 2017

У нас есть залы, в которых можно заниматься боксом на Дмитровской, Савеловской, Менделеевской, Новослободской. Все залы находятся очень близко от станций метро. Полный список и адреса нашей школы бокса можно найти в разделе «Контакты».

Каждый зал имеет профессиональное оборудование для занятий боксом: ринги, груши, пневмогруши, боксерские мешки и многое другое. Если Вы только начинаете заниматься боксом и у Вас нет необходимой боксерской амуниции – мы предоставим ее Вам.

Подробная информация об АКЦИЯХ в Зале на Дмитровской в клубе "Ударник"

Тренировки ведут только профессиональные тренера, воспитавшие многих спортсменов-разрядников. Специально разработанные программы тренировок позволяют достигать эффективного результата в короткие сроки, и уже через несколько месяцев занятий Вы можете при желании выступить в ринге на соревновании или в открытом ринге, которые проводятся как для новичков, так и для спортсменов со стажем.

Мы принимаем в секцию бокса всех желающих с 8 лет, без противопоказаний для занятий боксом.

Как проходят тренировки в школе бокса Ударник

РАСПИСАНИЕ тренировок в зале на Савеловской

Тренировка по боксу длится 90 минут и включает в себя разминку, специальные упражнения на освоение боксерской техники, работу в парах или на снарядах, заминку.

При работе в парах новички работают с новичками, мастера с мастерами. Также при распределении в парах обязательно учитывается вес боксеров. Задания в парах также могут варьироваться. Например, опытным боксерам может быть дано задания "вольный бой" 2 или 3 раунда по 3 минуты. Вольный бой это спарринг, т.е. работа в ринге в полный контакт. А новичкам дается другое задания в парах, это может быть отработка комбинаций и ударов, при которых шанс пропустить сильный удар минимален. И только после подготовки более 4 недель новичок может поучаствовать в тренировочном спарринге.

После тренировки все желающие могут прокачаться в зоне свободных весов.

Индивидуальные занятия в клубе Ударник

Мы предлагаем индивидуальные занятия по боксу, благодаря которым вы сможете в самые короткие сроки освоить азы боксерской техники и поставить удар. Вы можете выбрать индивидуальные тренировки или сплит-тренировки (2 человека). Цены на все виды тренировок смотрите в разделе «Цены».

Сочетание групповых и индивидуальных занятий лучше всего подойдет новичкам.

Время проведения индивидуальных тренировок обсуждается с тренером индивидуально, такие тренировки проводятся в удобное для вас время в любом из наших залов бокса.

Ждем Вас на первую бесплатную тренировку по боксу!

Телефон для справок 7 (495) 374-86-15

Регулярный набор в детские группы в сочетании с гибким расписанием тренировок в клубе, делает бокс в Москве доступнее для каждого, дети допускаются на тренировки с 7 лет. Программа тренировок по боксу для детей существенно отличается от взрослых групп, методики преподавания бокса в клубе "Ударник" учитывают профессиональный опыт тренерского состава, благодаря которому большое количество спортсменов получили высокие результаты на всероссийских и международных турнирах.

В группах по боксу тренируют тренеры

Подробней про тренеров можно почитать в разделе Тренеры.

Смыслов Василий Львович Кандидат в мастера спорта по боксу Воспитал более 20 перворазрядников, 14 кандидатов, 2 мастеров спорта	Харченко Александр Мастер спорта по боксу Судья республиканской категории Тренирует с 2006 года
Ткаченко Александр Николаевич Заслуженный тренер по боксу Воспитал с начального уровня подготовки 2 мастеров спорта международного класса, 17 мастеров спорта, более 30 кандидатов	Журавлев Максим Мастер спорта по боксу Тренер высшей категории Воспитал МСМК, МС, КМС, более 50-ти перворазрядников
Летов Александр Президент Боксерского Клуба Ударник Кандидат в мастера спорта по боксу Тренирует с 2006 года	Мельник Олег Кандидат в мастера спорта по боксу Тренирует с 2007 года