Залы бокса клуба Ударник рядом
Бокс на Новослободской представлен один из залов Боксерского клуба Ударник. Просторный зал оснащен всем самым необходимым для занятий боксом, как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Детские группы ведут тренеры с педагогическим образованием и большим опытом преподавания. Еженедельно в клубе проводятся турниры и открытые ринги, на которых каждый может получить драгоценным "боевой" опыт.
У нас есть залы, в которых можно заниматься боксом на Менделеевской, Новослободской. Все залы находятся очень близко от станций метро. Полный список и адреса нашей школы бокса можно найти в разделе КОНТАКТЫ.
Каждый зал имеет профессиональное оборудование для занятий боксом: ринги, груши, пневмогруши, боксерские мешки и многое другое. Если Вы только начинаете заниматься боксом и у Вас нет необходимой боксерской амуниции – мы предоставим ее Вам.
Подробная информация о ЦЕНАХ НА ТРЕНИРОВКИ в клубе "Ударник"
Тренировки ведут только профессиональные тренера, воспитавшие многих спортсменов-разрядников. Специально разработанные программы тренировок позволяют достигать эффективного результата в короткие сроки, и уже через несколько месяцев занятий Вы можете при желании выступить в ринге на соревновании или в открытом ринге, которые проводятся как для новичков, так и для спортсменов со стажем.
Мы принимаем в секцию бокса на Новослободской всех желающих с 8 лет, без противопоказаний для занятий боксом.
Как проходят тренировки в школе бокса Ударник
РАСПИСАНИЕ тренировок в зале на Менделеевской
Тренировка по боксу длится 90 минут и включает в себя разминку, специальные упражнения на освоение боксерской техники, работу в парах или на снарядах, заминку.
При работе в парах новички работают с новичками, мастера с мастерами. Также при распределении в парах обязательно учитывается вес боксеров. Задания в парах также могут варьироваться. Например, опытным боксерам может быть дано задания "вольный бой" 2 или 3 раунда по 3 минуты. Вольный бой это спарринг, т.е. работа в ринге в полный контакт. А новичкам дается другое задания в парах, это может быть отработка комбинаций и ударов, при которых шанс пропустить сильный удар минимален. И только после подготовки более 4 недель новичок может поучаствовать в тренировочном спарринге.
После тренировки все желающие могут прокачаться в зоне свободных весов.
Индивидуальные занятия в клубе Ударник
Мы предлагаем индивидуальные занятия по боксу, благодаря которым вы сможете в самые короткие сроки освоить азы боксерской техники и поставить удар. Вы можете выбрать индивидуальные тренировки или сплит-тренировки (2 человека), во втором случае вы сможете тренироваться с другом, либо в паре с боксером у которого идентичные антропометрические данные и уровень подготовки .
Сочетание групповых и индивидуальных занятий боксом на Менделеевской лучше всего подойдет новичкам.
Время проведения индивидуальных тренировок обсуждается с тренером индивидуально, такие тренировки проводятся в удобное для вас время в любом из наших залов бокса.
Ждем Вас на первую бесплатную тренировку по боксу!
Регулярный набор в детские группы по боксу на Менделеевской в сочетании с гибким расписанием тренировок в клубе, делает бокс в Москве доступнее для каждого, дети допускаются на тренировки с 7 лет. Программа тренировок по боксу для детей существенно отличается от взрослых групп, методики преподавания бокса в клубе "Ударник" учитывают профессиональный опыт тренерского состава, благодаря которому большое количество спортсменов получили высокие результаты на всероссийских и международных турнирах.
