Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Бокс на Дмитровской, секция бокса на Савеловской, Новослободской, бокс на Менделеевской

Залы бокса клуба Ударник

Бокс на Дмитровской, секция бокса на Савеловской, Новослободской, бокс на Менделеевской

У нас есть залы, в которых можно заниматься боксом на Дмитровской, Савеловской, Менделеевской, Новослободской. Все залы находятся очень близко от станций метро. Полный список и адреса нашей школы бокса можно найти в разделе «Контакты».

Каждый зал имеет профессиональное оборудование для занятий боксом: ринги, груши, пневмогруши, боксерские мешки и многое другое. Если Вы только начинаете заниматься боксом и у Вас нет необходимой боксерской амуниции – мы предоставим ее Вам.

Тренировки ведут только профессиональные тренера, воспитавшие многих спортсменов-разрядников. Специально разработанные программы тренировок позволяют достигать эффективного результата в короткие сроки, и уже через несколько месяцев занятий Вы можете при желании выступить в ринге на соревновании или в открытом ринге, которые проводятся как для новичков, так и для спортсменов со стажем.

Мы принимаем в секцию бокса всех желающих с 8 лет, без противопоказаний для занятий боксом.

Как проходят тренировки в школе бокса Ударник

Бокс на Дмитровской, бокс на Савеловской, бокс на Новослободской, бокс на Менделеевской

Тренировка по боксу длится 90 минут и включает в себя разминку, специальные упражнения на освоение боксерской техники, работу в парах или на снарядах, заминку.

При работе в парах новички работают с новичками, мастера с мастерами. Также при распределении в парах обязательно учитывается вес боксеров. Задания в парах также могут варьироваться. Например, опытным боксерам может быть дано задания "вольный бой" 2 или 3 раунда по 3 минуты. Вольный бой это спарринг, т.е. работа в ринге в полный контакт. А новичкам дается другое задания в парах, это может быть отработка комбинаций и ударов, при которых шанс пропустить сильный удар минимален. И только после подготовки более 4 недель новичок может поучаствовать в тренировочном спарринге.

После тренировки все желающие могут прокачаться в зоне свободных весов.

Индивидуальные занятия в клубе Ударник

Мы предлагаем индивидуальные занятия по боксу, благодаря которым вы сможете в самые короткие сроки освоить азы боксерской техники и поставить удар. Вы можете выбрать индивидуальные тренировки или сплит-тренировки (2 человека). Цены на все виды тренировок смотрите в разделе «Цены».

Сочетание групповых и индивидуальных занятий лучше всего подойдет новичкам.

Время проведения индивидуальных тренировок обсуждается с тренером индивидуально, такие тренировки проводятся в удобное для вас время в любом из наших залов бокса.

Ждем Вас на первую бесплатную тренировку по боксу!

Бокс Дмитровская, бокс Савеловская, бокс Новослободская, бокс на Менделеевская

Мы в социальных сетях

Бокс – это наука, исследующая человека на прочность.