Добро пожаловать на сайт боксерского клуба Ударник!
У нас 3 зала бокса
Секция бокса в Москве у метро:
Бокс на Тульской (5 минут пешком),
Бокс на Партизанской (2 минуты),
Бокс на Электрозаводской (5 минут)
В каждом из залов Вас ждет команда профессиональных тренеров, весь необходимый инвентарь для боксерских тренировок. Всем у кого нет своего обмундирования, мы на первое время выдаем все необходимое для занятий боксом: боксерские перчатки, шлема, скакалки, бинты и пр!
Вы можете выбрать любой из наших залов бокса. Посмотреть фотографии наших залов, тренировок и соревнования наших спортсменов Вы можете в разделе "Фото и Видео".
Приглашаем Вас посетить первую БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ в клубе бокса "Ударник".
Мы предлагаем Вам специальную, проверенную годами методику подготовки боксеров, которая позволит Вам достичь успехов как в боксерской технике, так и в общефизическом плане, повысить навыки владения своим телом и своими эмоциями.
Бокс – это трудный и интересный вид спорта. Он требует от спортсмена выносливости и физической силы, отличной реакции, концентрации и координации, а также волевых качеств. Навыки боксера оказываются очень полезными в сложных экстремальных ситуациях, когда необходимо защитить себя и близких людей. Кроме этого, уверенность в собственных силах оказывает влияние на поведение, уменьшая возможность совершения необдуманных поступков и обострения конфликтных ситуаций.
Тренировочная программа.
Для новичков.
Наша задача в кротчайшие сроки обучить новичка всем навыкам боксерской техники. Именно поэтому на групповых занятиях по боксу тренер уделяет внимание каждому тренирующемуся, указывая на ошибки и промахи.
Тренер составляет индивидуальную программу тренировок для каждого в группе в зависимости от возраста и уровня подготовки. В секцию по боксу принимаются все желающие от 10 лет не имеющие противопоказаний по здоровью.
Для тех кто хочет добиться успехов в спорте.
Тем кто хочет выступать и побеждать в боях разработана специальная программа подготовки к соревнованиям. Спортсменам клуба регулярно предоставляется возможность поучаствовать в турнирах различного уровня. Если у Вас есть желание впервые попробовать свои силы в ринге, почувствовать выброс адреналина во время боя, то тренера клуба "Ударник" в максимально короткие сроки (2-3) месяца подготовят Вас к первым соревнованиям.
Программы.
В нашем клубе постоянно проводятся различные спортивные мероприятия. Ежегодно мы вместе со спортсменами из других секций по боксу выезжаем на летние сборы в Крым. Также ежемесячно проводятся занятия по боксу на свежем воздухе в последнее воскресенье месяца, в которых принимают участие спортсмены из других секций бокса в Москве. Участие в этих тренировках для всех желающих абсолютно бесплатно.
Что Вам понадобится на первой тренировке.
Для занятий Вам понадобятся удобная спортивная форма и обувь. Для тех кто собирается начать работать "в парах" обязательно наличие капы. Всем членам нашего боксерского клуба предоставляется вся необходимая боксерская экипировка, а именно боевые перчатки, перчатки для работы на снарядах, бинты, скакалки и др. И самое главное Вам понадобится желание совершенствоваться и достигать поставленной цели будь то спортивные достижения либо просто поддержание хорошей физической формы.
Бокс - не гимнастика.
Бокс - это жесткий, контактный вид спорта. Быстрее всего вы сможете обучиться боксерским навыкам именно при работе в парах и при работе с тренером на лапах. Нужно понимать, что придя на тренировки по боксу, и желая чему то научиться нужно быть готовым к пропущенным ударам. Чтобы минимизировать травмы каждый может воспользоваться защитной экипировкой. Боксерский шлем значительно уменьшает силу удара и практически полностью предотвращает возможность появления синяков и царапин.
Как проходят тренировки в нашей секции бокса.
Клуб бокса "Ударник" проводит тренировки по разным программам. Предлагаются программы для новичков, для разрядников, а также групповые программы с индивидуальной работой с тренером на лапах.
БОльшая часть тренировки проходит в аэробном режиме, поэтому наши тренировки идеально подойдут для улучшения физической формы, развития выносливости и ловкости, а также помогут убрать лишние килограммы.
Полезная информация.
На нашем сайте вы найдете множество полезной информации по боксерской тематике, такой как биографии великих боксеров, статьи о различных способах тренировок, видео легендарных боев, видеоуроки для самостоятельной пропаботки боксерской техники, а также многое другое.
Нас отличает серьезный подход к тренировкам и одни из самых низких цен в Москве.
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!
