Боксерский клуб УДАРНИК

VK Instagram YouTube
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе
  • Тренировки в нашем клубе

Секция бокса в Москве Боксерский Клуб Ударник

У нас 7 залов бокса

Школа бокса в Москве у метро:

Зал 1. Бокс и фит-бокс на Волгоградском проспекте (4 мин от метро)

Зал 2. Бокс на Электрозаводской / Семеновской (5 мин от метро)

Зал 3. Бокс на Кожуховской (2 мин от метро) Открытие 1 октября 2016

Зал 4. Бокс на Тушинской (4 мин от метро)

Зал 5. Бокс на Курской / Таганской

Зал 6. Бокс на Тульской (6 мин от метро)

Зал 7. Бокс на Алексеевской / ВДНХ (4 мин от метро)

секция бокса в москве школа бокса ударник

В каждом из залов Вас ждет команда профессиональных тренеров, весь необходимый инвентарь для боксерских тренировок. Всем у кого нет своего обмундирования, мы на первое время выдаем все необходимое для занятий боксом: боксерские перчатки, шлема, скакалки, бинты и пр.!

Бокс

Вы можете выбрать любой из наших залов бокса. Посмотреть фотографии наших залов, тренировок и соревнования наших спортсменов Вы можете в разделе "Фото наших залов".

Приглашаем Вас посетить первую БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ в клубе бокса "Ударник".

Мы предлагаем Вам специальную, проверенную годами методику подготовки боксеров, которая позволит Вам достичь успехов, как в боксерской технике, так и в общефизическом плане, повысить навыки владения своим телом и своими эмоциями.

Бокс – это трудный и интересный вид спорта. Он требует от спортсмена выносливости и физической силы, отличной реакции, концентрации и координации, а также волевых качеств. Навыки боксера оказываются очень полезными в сложных экстремальных ситуациях, когда необходимо защитить себя и близких людей. Кроме этого, уверенность в собственных силах оказывает влияние на поведение, уменьшая возможность совершения необдуманных поступков и обострения конфликтных ситуаций.

Бокс - не гимнастика

Бокс - это жесткий, контактный вид спорта. Быстрее всего вы сможете обучиться боксерским навыкам именно при работе в парах и при работе с тренером на лапах. Нужно понимать, что придя на тренировки по боксу и желая чему-то научиться, нужно быть готовым к пропущенным ударам. Чтобы минимизировать травмы, каждый может воспользоваться защитной экипировкой. Боксерский шлем значительно уменьшает силу удара и практически полностью предотвращает возможность появления синяков и царапин.

Как проходят тренировки в наших секциях бокса

"Ударник" проводит тренировки по разным программам. Предлагаются программы для новичков, для разрядников, а также групповые программы с индивидуальной работой с тренером.

БОльшая часть тренировки проходит в аэробном режиме , поэтому наши тренировки идеально подойдут для улучшения физической формы, развития выносливости и ловкости, а также помогут убрать лишние килограммы.

Тренировочная программа

Бокс для детей и подростков в Москве от 7 до 16 лет

Мы проводим занятия в группах для детей и подростков от 7 до 16 лет. Наши тренера имеют большой опыт работы с детскими группами, при регулярных посещениях Ваш ребенок станет более выносливым, физически развитым, освоит технику бокса. Тренировочные спарринги (при достижении учеником определенного уровня) проводятся исключительно в защитных шлемах, что предотвращает травмы и синяки.

Тренировки по боксу в Москве для детей и подростков проводятся в каждом из наших залов бокса.

Расписание детских и подростковых тренировок в каждом зале можно посмотреть в разделе Расписание.

Секция бокса для начинающих взрослых

Наша задача в кратчайшие сроки обучить новичка всем навыкам техники бокса. Именно поэтому на групповых занятиях по боксу тренер уделяет внимание каждому тренирующемуся, указывая на ошибки и промахи.

Наша секция бокса также работает для начинающих взрослых (от 18 до 60 лет). Тренер составляет индивидуальную программу тренировок для каждого в группе в зависимости от возраста и уровня подготовки.

Для тех, кто хочет добиться успехов в спорте

Тем, кто хочет выступать и побеждать в боях, разработана специальная программа подготовки к соревнованиям. Спортсменам клуба регулярно предоставляется возможность участвовать в турнирах различного уровня. Если у Вас есть желание впервые попробовать свои силы в ринге, почувствовать выброс адреналина во время боя, то тренера клуба "Ударник" в максимально короткие сроки (3-6 месяцев) подготовят Вас к первым соревнованиям.

Программы

В нашем клубе постоянно проводятся различные спортивные мероприятия. Ежегодно мы вместе со спортсменами из других секций по боксу выезжаем на летние сборы в Крым. Также в теплое время года по воскресеньям проводятся занятия по боксу на свежем воздухе, в которых принимают участие спортсмены из других секций бокса в Москве. Участие в этих тренировках для всех желающих абсолютно бесплатно.

Что Вам понадобится на первой тренировке

Для занятий Вам понадобятся удобная спортивная форма и обувь. Для тех, кто собирается начать работать "в парах", обязательно наличие капы. Всем членам нашего боксерского клуба предоставляется вся необходимая боксерская экипировка, а именно: боевые перчатки, перчатки для работы на снарядах, бинты, скакалки и др. И самое главное Вам понадобится желание совершенствоваться и достигать поставленной цели, будь то спортивные достижения либо просто поддержание хорошей физической формы.

Полезная информация

На нашем сайте вы найдете множество полезной информации по бойцовской тематике, такой как биографии великих боксеров, статьи о различных способах тренировок, видео легендарных боев, видеоуроки для самостоятельной проработки боксерской техники, а также многое другое.

Нас отличает серьезный подход к тренировкам и одни из самых низких цен в Москве.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!

Мы в социальных сетях

Бокс – это наука, исследующая человека на прочность.